Caraminholas de uma jornalista que descobriu no suor da corrida um jeito delicioso de aliviar a correria do dia a dia
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segunda-feira, 23 de maio de 2011
A dureza de correr uma ultramaratona de 56 quilômetros
A coisa é assim: quem não corre nada acha que é incapaz de correr 5 quilômetros. Quem já corre 5 acha loucura correr 10. Quem cruza a linha dos 10 não se vê numa Meia. E poa í vai... Eu, que já corri maratonas (e comecei lá na outra pontinha, achando os 5km um sonho distante, vejam bem!), enxergo os ultramaratonistas como seres de outro planeta. Para quem não sabe, ultramaratona é toda prova de corrida que tenha como percurso mais do que os 42km 195 metros de uma maratona. Uma das mais famosas do mundo é a Comrades, na África do Sul, que rola no próximo domingo, aliás. Os malucos enfrentam nada menos do que 89 quilômetros.
Na semana passada li no site da assessoria esportiva onde treino, a Saúde & Performance, o relato do Rech, um colega que faz parte da turma dos doidos que encaram o monstro da ultra. Ele correu no fim de abril a Two Oceans, também na África do Sul, mais especificamente na Cidade do Cabo. São 56 quilômetros que, como o nome sugere, passam por dois oceanos, o Índico e o Atlântico. Ele cruzou a linha no ótimo tempo de 5h20min17seg. Achei tão legal que reproduzo o texto aqui.
"Num passado não muito distante, quando correr para mim era fazer uma prova de 10km, ouvi falar de uma competição conhecida como Two Oceans. Na época, um colega de trabalho do RJ faria, e então, de curioso, resolvi ver do que se tratava... Ultra-maratona, 56km, dois oceanos e muitas, muitas subidas e descidas... Pensei comigo... Essa é para mim!
Após aceito o desafio, algumas questões a tratar... Como, com quem e para quando me preparar...
Como sabemos, nada na vida é por acaso... Correr não poderia ser diferente. Cada passo, cada treino, cada corrida, sempre um aprendizado, um crescimento.
Para esta prova foram 2 anos de treinamento, 3 maratonas, 1 super maratona (50km) e muita, muita persistência, determinação, treinamentos, conversas com o treinador Claudio Castilho, enfim, um projeto com muitas fases e prazos a serem cumpridos, e felizmente todos realizados.
Algumas das expressões mais ditas por Castilho foram: 'Cada treino é como um tijolo colocado na edificação que estás a construir, faça bem feito, para que quando da tormenta, esteja sólida', 'concentração e foco', 'velocidade cruzeiro' (no inicio me perguntava o que era, agora...).
Bueno, vamos à prova então...
A organização foi excelente, apoio total em todas as etapas (desde a inscrição atá o almoço pós-prova), tanto dos organizadores como da população. A exposição/feira foi grande, rica em material e variedade.
A prova largou às 6:25, com cerca de 8mil corredores, saímos como um bloco único, energia pura, sincronizada... Imaginem um coração batendo forte, tuntum-tuntum... Olhares destemidos, compartilhados com estranhos e ao mesmo tempo com corredores iguais a você... A temperatura fora estava baixa, algo em torno de 7.c, mas dentro do bloco... Caldeirão... 30.c.... E assim permaneceu por 4 a 5km... Com todos correndo juntos... Somente após o 6km o bloco soltou e cada um passou a fazer sua corrida...
Emocionante estar no meio de corredores tão diversificados... Jovens, velhos, africanos, europeus, asiáticos, americanos, latinos, enfim, havia representantes de 77 países, e cada participante levava um brilho no olhar, uma energia e um respeito pelo corredor ao lado.
A medida que a prova avançava, uma nova paisagem e terreno surgia... Correr ao lado do mar, com o colorido das casas numa área, seguido por campos e logo a seguir a primeira subida... Depois outra, outra e mais outra... Seguido sempre das respectivas descidas... Costeamos inicialmente o Índico, para depois encontrarmos o Atlântico.
Importante comentar que praticamente a cada km havia postos de apoio e entre eles, muitas vezes, pessoas sentadas aguardando os corredores passarem para desejar sorte. É fantástico o respeito e o carinho que o povo tem com os corredores, a valorização e a motivação transmitida garantiram a todos os participantes um gás a mais em cada subida.
Detalhe importante da prova: por ter um número elevado de corredores, em pouquíssimos momentos se corre só, muito embora cada corredor o faça no seu mundo, na sua concentração, no seu íntimo... E neste aspecto as energias se fundem, e faz com que elas de uma forma única impulsionem todos para o mesmo objetivo que o trouxeram ate aqui, vencer a prova (desafio) e mostrar para si mesmo que tudo é possível, quando encaramos com seriedade, motivação e determinação. Pois bem, após uma incansável quantidade de subidas, chega-se à última... Depois uma descida, curva para a esquerda, entrada num gramado, mais uma curva (direita) e reta final de chegada, com a multidão apoiando todos que ali chegam! Ao termino, os corredores se cumprimentam com a sensação da missão concluída, e com um olhar diferente do inicial. Agora é "SIM, NOS FIZEMOS!!!!".
Próximo desafio? Cruce de los Andes - FEV 2012 (equipe de revezamento - 12 atletas/12 maratonas - 01 por atleta, variando altitude)? Quem se habilita? (Castilho esta recrutando...)"
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Shigueo
10/06/2011 18h45 Faltou uma foto para ilustrar. Realmente deve ser muito bonito o percurso. Mas não é pra mim (por enquanto). Mas tiro o meu chapeu pra essa crescente legião de ultramaratonistas. Esse pessoal tem vários parafusos a menos!
Sandra
24/05/2011 15h44 Nossa, o cenário deve ser lindo.
Cátia Akisino
24/05/2011 11h01 Apa. obrigada por compartilhar que no começo os 5k era um sonho distante para você. Eu, que te admiro, fico confortada em saber que posso um dia também correr uma maratona, já que aparentemente esse não é um sonho distante só para mim. Adorei o relato da two oceans, muito bom. Bons treinos para Amsterdã.
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
A corrida mais difícil do Brasil
Sexta-feira, dia 21 de janeiro, às 8h da manhã, 115 atletas de 12 países encaram um desafio que poucos são capazes de encarar: correr 217 quilômetros. A Etapa da Copa do Mundo de Ultramaratona, chamada informalmente de Brazil 135 Ultramarathon (são 135 milhas), acontece em São João da Boa Vista, a 220 quilômetros de São Paulo, na divisa do estado com Minas Gerais. Ultramaratona é qualquer prova com percurso acima dos 42km 195m de uma maratona. É verdade que nem todos encaram os 217 quilômetros sozinhos - há oito duplas e oito trios entre os participantes. Fez a conta? Sim, são 75 "malucos" dispostos a cumprir o percurso solo. Minha cabeça de corredora logo fez outra conta: se um amador mediano leva em média quatro horas para cumprir uma maratona, são cerca de 20 horas para esta ultra. Mas a conta não é simples assim. Primeiro porque para correr 217 quilômetros não basta multuplicar seu tempo da maratona por cinco. O corpo tem outro ritmo. Segundo, porque esta prova não é considerada a mais difícil do país à toa. Ela percorre as montanhas da Serra da Mantiqueira, um sobe e desce danado, apenas 20 dos 217 quilômetros são planos! (Morri só de imaginar!!) Resultado: os atletas têm até 60 horas (morri de novo!) para cruzar a linha de chegada.
O vencedor da categoria individual do ano passado, Adilson Ligeirinho (o nome não é em vão), que venceu também em 2008, estará novamente na prova amanhã.
É possível acompanhar a performance dos atletas pelo link www.ustream.tv/channel/br135. Mais informação no site oficial da prova.
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Sheila
21/01/2011 17h29 Se alguem conseguir obter alguma informacao a respeito da prova (leia-se "Foronda"), avise. Eu tentei, mas nao consegui nada...
Mariangela Giannoni
21/01/2011 16h11 Me lembro quando ele faltava aos treinos e uma amiga nossa disse a ele que era moço e que, se treinasse, poderia melhorar muito! Quem diria! Ele tomou ao pé da letra mesmo. Boa sorte Foronda!
Osvaldinho
20/01/2011 22h37 APA, o certo é dizer: este Foronda é "foronda" hehehehe... Mas, como dizem por aí que de Médico e Maluco cada um tem um pouco, no caso do Foronda, ele tem os dois. Estaremos todos torcendo para que ele supere mais este grande desafio e mandando "good vibes" a ele e todos os demais participantes desta prova dificílima que é o BR-135.
Apa
20/01/2011 20h42 Esse Foronda é fera, viu? Ultramaratona vai alem dos meus limites, Claudio!!
Cláudio Castilho
20/01/2011 20h24 Apa, admiro quem se propõe a treinar e encarar este desafio. A S&P estará representada neste desafio pelo Dr. Gustavo Foronda, vamos acompanhar e torcer. Abs
O vencedor da categoria individual do ano passado, Adilson Ligeirinho (o nome não é em vão), que venceu também em 2008, estará novamente na prova amanhã.
É possível acompanhar a performance dos atletas pelo link www.ustream.tv/channel/br135. Mais informação no site oficial da prova.
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Sheila
21/01/2011 17h29 Se alguem conseguir obter alguma informacao a respeito da prova (leia-se "Foronda"), avise. Eu tentei, mas nao consegui nada...
Mariangela Giannoni
21/01/2011 16h11 Me lembro quando ele faltava aos treinos e uma amiga nossa disse a ele que era moço e que, se treinasse, poderia melhorar muito! Quem diria! Ele tomou ao pé da letra mesmo. Boa sorte Foronda!
Osvaldinho
20/01/2011 22h37 APA, o certo é dizer: este Foronda é "foronda" hehehehe... Mas, como dizem por aí que de Médico e Maluco cada um tem um pouco, no caso do Foronda, ele tem os dois. Estaremos todos torcendo para que ele supere mais este grande desafio e mandando "good vibes" a ele e todos os demais participantes desta prova dificílima que é o BR-135.
Apa
20/01/2011 20h42 Esse Foronda é fera, viu? Ultramaratona vai alem dos meus limites, Claudio!!
Cláudio Castilho
20/01/2011 20h24 Apa, admiro quem se propõe a treinar e encarar este desafio. A S&P estará representada neste desafio pelo Dr. Gustavo Foronda, vamos acompanhar e torcer. Abs
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